Pois, dessas críticas já sou alvo à 5 anos, já nem ligo...
Numa boa, cada um decide o que quer para si, não critico nem deixo de criticar. A mim este tipo de alimentação fez muito, muito bem. Quando comia carne tinha uma alimentação deficiente pois não tinha o devido cuidado em mantê-la equilibrada, ao ser ovo-lacto-vegetariana tive que obrigar-me a comer bem e com qualidade o que foi bastante benéfico para a minha saúde. Como tenho que ter mais cuidado também faço análises regularmente e tomo um suplemento vitamínico para reforçar as minhas defesas. Perdi 15 kgs, à mais de um ano que n engordo nem emagreço, estou com o peso ideal. Psicológicamente estou mais feliz pois a felicidade passa também pela saúde. Atenção: antes de fazer esta alimentação eu era uma "florzinha de estufa" sempre doente, agora isso já não acontece.
A comida vegetariana cara? Para quem quer! Basta ter um pouco de imaginação e pode-se comer bem por muito pouco €.
Animais, adoro. Não os como também porque tenho uma alternativa bem melhor mas se um dia n tiver mais nada para comer também n vou passar fome por isso.
Cada um come o que quiser. Não condeno.
Eu sou assim e sinto-me bem assim.