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i really love bolos cheios de chantilly

 

 

pareço sei lah o q...aonda por cima ao peh do meu gym ha a melhor pastelaria da zona! :wacko:

 

 

SOCORRO!!!

 

 

hj comprei 1s barrinhas q substituem refeições...e são tão boas q me apetece devorar dezenas delas! :wacko::unsure:

 

 

soh penso em comer..merda de dieta esta!

 

oh prima Mö ja me mandavas a dieta p o mail..ja te pedi ha 1 semana..q raio de nutricionista ehs tu?! :sad:

I really love o dia de hoje ;):rolleyes: afinal é sexta-feira treze :sad: tem tudo a ver comigo :wacko: :malvado: :diabo:

tá explicado o dia de merda que tou a ter hoje !! -_-

ainda para mais começo hoje a minha semana de trabalho !! :wacko:

eu não quero eu não quero mas vou começar a acreditar nestas merdas !! :blink:

 

 

:><P:

anjuna

soh penso em comer..merda de dieta esta!

Faz uma pesquisa na net por "atkins diet"...

Um dia ia eu na floresta, e apareces tu! Resolvi dar-te uma prenda...

E que rica prenda!

 

In the 60's people took acid to make the world weird.

Now the world is weird and people take prozac to make it normal.

 

Vamos todos tomar o ácido às 23:59 e não se esqueçam dos toalhetes húmidos para limpar as mãos depois dos camarões.

 

Ignorando activamente: 9 users!

soh penso em comer..merda de dieta esta!

Faz uma pesquisa na net por "atkins diet"...

ok amigo :unsure::wacko:

Dieta de Atkins

 

 

O Método Nutricional Atkins, conhecido popularmente como Dieta de Atkins, é uma dieta em moda, mas controversa, de muita proteína e gordura e pouco carboidrato, popularizada pelo Doutor Robert Atkins (1930-2003) numa série de livros começada por "Dr. Atkins' Diet Revolution".

 

Atkins recomendava restringir a ingestão de carboidratos para fazer com que o metabolismo do organismo troque o uso de glicose como combustível pela queima de gordura (tanto a gordura armazenada no corpo quanto a da dieta). Esse processo de lipolise começa quando o corpo entra no estado de quetosis como conseqüência da falta de carboidratos para usar como combustível.

 

Para as primeiras duas semanas do programa da Dieta de Atkins (chamado Iniciação), o consumo de carboidratos é limitado a 20 gramas por dia, o que significa que as proteínas e gorduras irão, por necessidade, formar a maior parte da dieta. Para evitar problemas de saúde causados por deficiência de vitaminas e minerais durante esse período, os suplementos vitamínicos e minerais são uma parte essencial desta fase da dieta.

 

Depois do período inicial de duas semanas, a ingestão de carboidratos é aumentada gradualmente até alcançar uma nível no qual o indivíduo seguindo a dieta emagrece mais devagar e pode reduzir, ou eliminar, os suplementos alimentares. Quando o peso desejado for alcançado, os níveis de carboidratos são, mais uma vez, aumentados gradualmente até que o peso do indivíduo fique estável. Cada um desses níveis de ingestão de carboidratos varia de pessoa para pessoa. O doutor Atkins argumentava que muitas desordens alimentares são resultado da secreção excessiva de insulina, a qual causaria desejos de comer e níveis instáveis de açúcar no sangue. Atkins sustentava que sua dieta estabilizava os níveis de açúcar e insulina no sangue, eliminado assim a ansiedade de comer e geralmente reduzindo o apetite.

 

Pontos de visa a favor da Dieta de Atkins

 

Proponentes da Dieta de Atkins mencionam que as dietas de pouco-carboidrato têm sido objeto de debates acalorados nos círculos médicos por três décadas [1], mas ainda são "conhecimento maldito", tanto que, até recentemente, nenhum estudo sério foi feito sobre elas. Eles dizem que uns poucos projetos de pesquisa, assim como um grande número de evidências, têm mostrado que tais dietas ajudam o paciente a perder peso.

 

Um estudo feito pelo "Weight and Eating Disorders Program", na University of Pennsylvania, relatou em Maio de 2003 que a Dieta de Atkins elevou os níveis de HDL (ou "bom" colesterol) numa média de 11% e reduziu a quantidade de triglicerídeos na corrente sangüínea em 17%. No estudo, o nível do colesterol HDL dos indivíduos que seguiram uma dieta convencional aumentou somente 1,6% enquanto os níveis de triglicerídeos não melhoraram significativamente. A perda de peso também foi estatisticamente maior nos que seguiram a Dieta de Atkins depois de três e seis meses comparados com os indivíduos que seguiram uma dieta convencional (porém essa diferença não continuou estatisticamente significante depois de um ano). O estudo acompanhou as dietas de 63 homens e mulheres obesas. (veja New Scientist, 21de Maio de 2003). Dois outros estudos em larga escala estão planejados, sendo um financiado pelo fundação sem fins lucrativos Atkins.

 

Críticas à Dieta de Atkins

 

A Dieta de Atkins tem sido geralmente considerada, pela maioria dos especialistas em medicina e nutrição, como infundada e até mesmo charlatona. Os oponentes dizem que a perda de peso inicial que acontece ao seguir a Dieta de Atkins é um fenômeno comum à maioria das dietas, e se dá em virtude da redução do glicogênio e água acumulados nos músculos, e não por perda de gordura. Eles afirmam que não foi revelada nenhuma evidência que qualquer dieta cause emagrecimento a menos que reduza a ingestão de calorias a níveis menores que os gastos. Relatórios também têm indicado que os sucessos na perda de peso ao seguir a Dieta de Atkins são o resultado de menos calorias serem ingeridas, e não por causa da falta de carboidratos. [2]

 

Dr. Robert Eckel, da American Heart Association, afirma que as dietas de muita proteína e pouco carboidrato colocam pessoas sob o risco de enfermidades cardíacas. [3]

 

Outro argumento é que muitos países cuja dieta tradicional é rica em carboidratos e com pouca gordura (por exemplo o Japão), têm taxas de obesidade significativamente menores. Isso parece contradizer diretamente as afirmações do Doutor Atkins.

 

pah eu hj caguei p a dieta e comi um bife de vaca c molho bechamel c queijo e uma salada de tomate e um kiwi!

 

Decidi q n kero emagrecer...kero ganhar musculo keh p pegar no séregio soh c 1 braço :D ou c 1 mão! :><P:

 

 

 

 

e agr vai marchar 1 chocolate

pah eu hj caguei p a dieta e comi um bife de vaca c molho bechamel c queijo e uma salada de tomate e um kiwi!

 

Decidi q n kero emagrecer...kero ganhar musculo keh p pegar no séregio soh c 1 braço :D ou c 1 mão!  :><P:

 

e agr vai marchar 1 chocolate

sérgio olha sei ai de uns cursos de como aprender boxe em três semanas se tiveres interessado!

:lol::lol::(

pah eu hj caguei p a dieta e comi um bife de vaca c molho bechamel c queijo e uma salada de tomate e um kiwi!

 

Decidi q n kero emagrecer...kero ganhar musculo keh p pegar no séregio soh c 1 braço :D ou c 1 mão!  :><P:

 

e agr vai marchar 1 chocolate

sérgio olha sei ai de uns cursos de como aprender boxe em três semanas se tiveres interessado!

:lol::lol::(

o sérgio bem precisava de engordar! :lol:

 

pode ser q o boxe lhe faça bem :D ehehehehehhe

 

gandas malukices!

I really love as lições que ando a ter. Desta vez com um múscio. :lol:

 

Tu ês de um egoismo extremo, nem partilhas a tua música na internet. (não acreditei) :huh: Interessante a tua maneira de ser. ;)

Nada é permanente, salvo a mudança!

i really love my friend helio..graças ao helio o gajo vem aki daki a pc ao meu trabalho falar cmg (traduxindo: entrevista eh aki)

de ver os meus pais ainda apaixonados a dançar na sala!! :wub:

que lindo... :sad: até me vieram as lágrimas aos olhos, isso é tão raro hoje em dia! :)

 

 

 

 

Não é assim tão raro... ;)

Há muito amor...mas nós só o vemos quando estamos abertos a ele! :)

Sim, tens razão. Mas digo isto porque cada vez conheço mais pessoal da minha idade que os pais se separaram, acho que hoje em dia as estatisticas apontam para que os jovens da minha idade tenham quase todos os pais separados ou divorciados.

A situação que o Sérgio descreve nunca a presenciei com os meus pais, que se separaram 3 vezes e achei lindo ele a estar a presenciar :)

DJ Ganeisha

 

Sim...cada vez há mais divórcios, mas também vivo de perto o contrário, relações e casamentos "verdadeiros" para toda a vida!

O que quero dizer é que só se fala do mau, o bom cai no esquecimento...e há tanta coisa boa para falarmos e sentirmos não é?? :);)

O que quero dizer é que só se fala do mau, o bom cai no esquecimento...e há tanta coisa boa para falarmos e sentirmos não é?? :);)

Sim, lá isso é verdade. As pessoas têem tendência a falar mais das coisas más porque se calhar o ser humano tem esse poder de se estar sempre a queixar, e a querer desabafar as suas tristezas, por talvez ser um grito de ajuda para lhe darem palavras de apoio.

DJ Ganeisha

 

Sem a minha bola de cristal não poderia fazer, entendes?

Então, não é só o relógio biológico, capiche?

 

Entende somente isto, não sou daquelas que pensa a idade está a passar. Como um amigo diz e muito bem: quando tiver que acontecer há-de ser na altura e no momento certo.

 

E eu digo...está quase...mesmo quase, porque eu sinto, está a crescer em mim essa vontade!! ;)

 

A nós amiguita! Mulheres!! .110. :kisssss:

Nada é permanente, salvo a mudança!

Não gosto de miaus!! :lol:

 

E não quero um bebé..eu vou ter um amiguita!! :D

.boom2004. tás gravida :o ?

 

 

Weeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee :wub: :kisssss:

ACHAS LILIANA?! :o :hammer:

 

Nem digas isso a brincar amiga. Tenho medo dessas tuas palavras... :lol:

aiaiai aiiiiiiiiiiiiiii :huh::mellow::o tu deixas-me confusa..rapariga..vais ter 1 bebe mas n agr? ou vais adoptar 1 bebe? :unsure::wacko:

Não agora mas tá para breve. ;) É só isso que posso dizer-te amiga.

 

Sabes porque digo isto? Ultimamente tinha perdido a vontade de ter filhos. Mas tenho estado com o Miguel da Ambar e Freak e voltei a ter aquela vontade, aquele sonho. Só que agora, já pde passar de um sonho e virar realidade.

 

Tudo a seu tempo!! :D

 

I really love a minha Mãe, Mano e Avó. :wub:

Mãe, finalmente estou a tomar conta de mim. Acredita minha querida.

Nada é permanente, salvo a mudança!

Não agora mas tá para breve. ;) É só isso que posso dizer-te amiga.

 

Sabes porque digo isto? Ultimamente tinha perdido a vontade de ter filhos. Mas tenho estado com o Miguel da Ambar e Freak e voltei a ter aquela vontade, aquele sonho. Só que agora, já pde passar de um sonho e virar realidade.

 

Tudo a seu tempo!! :D

 

I really love a minha Mãe, Mano e Avó. :wub:

Mãe, finalmente estou a tomar conta de mim. Acredita minha querida.

sabes o que te digo? ehs mega fofa..gosto de ti! :rolleyes:

Por acaso tb fui logo com a tua cara. :wub: Porque será?!

 

Eu também gosto mto de ti minha linda. :kisssss: Ansiosa por dia 4... :D

ehs tu e eu!

Tenho que agarrar-me realmente as coisas que Amo, por isso aqui vai:

 

I really love....os meus pais, avó, Ruca e restante familia, alguns dos meus amigos (não todos)...mentira :rolleyes: , o meu trabalho :P , a minha vida (nem sempre :unsure: )...a todos os sinais que o Universo me envia (tenho as costas largas, podem mandar mais :lol:), enfim...

 

i really love quase tudo...e neste "quase" também estás incluido. :wub:

 

.110. A estes obstáculos todos! Fartita de vocês mas tá tudo também! .110.

Nada é permanente, salvo a mudança!

i really love to be alive........aos poucos começo a dar valor ao facto de estar viva! :toosad:

A cada dia amo mais...

...A Vida

...Os meus pais

...O meu irmão

...Os meus amigos

...A musica que me leva onde nunca tinha ido

...Os livros que me ajudam a abrir, ainda mais, a cabeça

...A Natureza em todas as suas formas...Mar,Lua,Sol,Animais,Plantas,etc..

...A Deus que nunca vi mas que não consigo deixar de sentir a cada dia

 

 

Creio que o Amor é aquilo que faz TODA a diferença... :hammer:

Creio que o Amor é aquilo que faz TODA a diferença... :hammer:

:rolleyes:

I'm on a mission!

Creio que o Amor é aquilo que faz TODA a diferença... :hammer:

:rolleyes:

pois eu creio que o amor na minha vida não existe! :sad:

Creio que o Amor é aquilo que faz TODA a diferença... :hammer:

:rolleyes:

pois eu creio que o amor na minha vida não existe! :sad:

Oh Lili claro que existe! O amor está em cada um de nós e pode estar em tudo o que nos rodeia... ;)

 

Noto em muitos posts que a noção deste sentimento vai variando em função do estado de espírito consequente das relações amorosas, oh pá... não tem que ser assim... :rolleyes:

 

Se não tenho namorado, ou se as coisas não vão bem, já não acredito no amor??? Na minha óptica, não é assim, mas claro que cada um é livre de se manifestar como quer e de acordo com os seus sentimentos ... -_-

«Nada, senão o instante, me conhece...»

Creio que o Amor é aquilo que faz TODA a diferença... :hammer:

:rolleyes:

pois eu creio que o amor na minha vida não existe! :sad:

Oh Lili claro que existe! O amor está em cada um de nós e pode estar em tudo o que nos rodeia... ;)

 

Noto em muitos posts que a noção deste sentimento vai variando em função do estado de espírito consequente das relações amorosas, oh pá... não tem que ser assim... :rolleyes:

 

Se não tenho namorado, ou se as coisas não vão bem, já não acredito no amor??? Na minha óptica, não é assim, mas claro que cada um é livre de se manifestar como quer e de acordo com os seus sentimentos ... -_-

miga n tem nada haver c relações amososas...mas sim de amizade e de sangue..eu tento acreditar nela ..mas ta smp a espetar-me facadas! :sad:

  • 2 weeks later...

Adoro deixar-me dormir na galhofa contigo e acordar a rir dos disparates que dissemos ao deitar.

 

Resultado: ando para aqui feita tola a rir-me sozinha do cão seco e dos parafusinhos... e não é que agora os meus dedos dos pés me parecem mesmo parafusos?! :lol:

Se não houver frutos, valeu pela beleza das flores. Se não houver flores, valeu pela sombra das folhas. Se não houver sombra, valeu pela intenção da semente.

Adoro deixar-me dormir na galhofa contigo e acordar a rir dos disparates que dissemos ao deitar.

 

Resultado: ando para aqui feita tola a rir-me sozinha do cão seco e dos parafusinhos... e não é que agora os meus dedos dos pés me parecem mesmo parafusos?! :lol:

pois e devem ter ficado aparafusados ao chão da tua casa no domingo de manhã <_<

http://myspace.com/tribolik

BREVEMENTE EM PORTUGAL DJ SPRiTZ... até te salta a tampa gap2.gif

bookings spritz@live.com.pt

Olhem aqui o que encontrei por acaso:

 

papa2.jpg

 

É a prova provada de que aquela merda mata, LOL :lol:

Se não houver frutos, valeu pela beleza das flores. Se não houver flores, valeu pela sombra das folhas. Se não houver sombra, valeu pela intenção da semente.

Bem, quanto aos meus dedos dos pés... eles realmente parecem parafusos, e... bem, vá... queres falar nisso, é? :palhaço:

Se não houver frutos, valeu pela beleza das flores. Se não houver flores, valeu pela sombra das folhas. Se não houver sombra, valeu pela intenção da semente.

...cada vez mais gosto dos meus erros, são a prova provada que não estou parado...

 

O falhanço é importante no processo de ter sucesso... por vezes são mais importantes as lições que aprendemos com os erros do processo que o próprio sucesso em si...digo eu...

 

Peace!!! :hammer: Stay Strong!!!

I Really lave ....... :huh::huh::blink: NINGUEM ...... e Ninguem Really lave me ...... A não ser a minha mummy (mas essa n conta).... e as putas das melgas k n me largam ....

<_<

foda-se vou matar

"A verdade é única, embora os sábios a conheçam como muitas."

I Really lave ....... :huh::huh::blink: NINGUEM ...... e Ninguem Really lave me ......

Nem acredito que tu penses assim... :huh:

Não é só a tua mãe que gosta de ti. Nós também!!

Agora, se estás a falar daquilo que a gente sabe, não te preocupes, que qdo menos esperares aparece alguém para partilhares esse Amor!! :kisssss:

Nada é permanente, salvo a mudança!

I really love que ele não tivesse dito que estou a ficar velha :angry: <_< que se calhar ainda vou apanhar celulite :hitler::hitler: só me apeteceu dizer-lhe seu fi... da p.....,etc etc gajos :guns::guns::guns:

Tacere nescit idem qui nescit loqui

drag

 

Olhar para a tua foto e achar-te cada vez mais lindo!!  :wub:

 

Será q vou ter paciência, para ver-te crescer?! :rolleyes:  Acho que não..

Foi assim que o Bibi começou... :diabo:

Se não houver frutos, valeu pela beleza das flores. Se não houver flores, valeu pela sombra das folhas. Se não houver sombra, valeu pela intenção da semente.

I really love this Elastik Family :wub:

THE DANCE FLOOR IS MY TEMPLE, THE DJ`S ARE MY MASTER´S AND THE MUSIC IS MY RELIGION

 

As we move on, through the shadows, towards the end of night... Be One in Truth, In Peace and Love, and Dance into the Light!!!

 

Amplify love to dissipate hate, don`t think about...do it

 

Humano Cristalo Amarelo

 

Welcome to my planet

I really love my job and my boss to. :P

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Humano Cristalo Amarelo

 

Welcome to my planet

I really love my job and my boss to.

Arranja-me um emprego, pode ser na tua empresa, concerteza!

Eu dava conta do recado e para ti era um sossego... (Sérgio Godinho)

Se não houver frutos, valeu pela beleza das flores. Se não houver flores, valeu pela sombra das folhas. Se não houver sombra, valeu pela intenção da semente.

I really love all my friends! :wub:

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As we move on, through the shadows, towards the end of night... Be One in Truth, In Peace and Love, and Dance into the Light!!!

 

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Humano Cristalo Amarelo

 

Welcome to my planet

Adoro estar a trabalhar.

Parece mentira... tudo a ir de férias e eu aqui, feliz da vida por estar a trabalhar.

A prova provada de que TUDO É RELATIVO. Tudo mesmo.

Se não houver frutos, valeu pela beleza das flores. Se não houver flores, valeu pela sombra das folhas. Se não houver sombra, valeu pela intenção da semente.

Adoro estar a trabalhar.

Parece mentira... tudo a ir de férias e eu aqui, feliz da vida por estar a trabalhar.

A prova provada de que TUDO É RELATIVO. Tudo mesmo.

Então sempre conseguiste o trabalho, parabéns e boa sorte. :diabo:

Então sempre conseguiste o trabalho, parabéns e boa sorte.  :diabo:

Nop... :( este é temporário, estou só a fazer 2 semanas.

Mas vou procurando e, desde que vão aparecendo mais destes durante o Verão, sempre vou estando ocupada e ganhando uns euros enquanto procuro outro melhor. :)

Se não houver frutos, valeu pela beleza das flores. Se não houver flores, valeu pela sombra das folhas. Se não houver sombra, valeu pela intenção da semente.

eu de uma boa piteira :lol:

Se não gostares de ti, quem gostará, não é?! :><P:

Por vezes o amor dos próximos é maior que o amor-próprio da pessoa...

 

E mesmo quem não gosta de si mesmo é passivel de ser amado sem reservas por outrém... acreditem ou não...

 

Peace! B) Love!

  • 3 weeks later...
Gosto quando à última da hora surgem oportunidades inesperadas. :D

Atenção, menina cookie é chamada ao confessionário.

Podes contar por pm, se preferires... :detective:

Se não houver frutos, valeu pela beleza das flores. Se não houver flores, valeu pela sombra das folhas. Se não houver sombra, valeu pela intenção da semente.

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