Nosce te Ipsum Posted January 8, 2009 Share Posted January 8, 2009 A meditação é um instrumento de valor inestimável para chegar ao fim que todos nós aspiramos, a dissolução de nossos defeitos, a mudança psicológica, o conhecimento de si mesmo. Sabemos que só assim nossa vida se fará distinta a inter-relação com nossos semelhantes melhorará e nossa sorte será outra. Apresentamos a seguir tão-só algumas possibilidades das incontáveis vantagens que a meditação nos proporciona: Vamos adquirindo a Recordação de Si. Melhoramos nossa compreensão para o interior e para o exterior. Aumentamos o amor pelo trabalho psicológico (A Transvalorização). Desenvolvemos a auto-observação. Aprendemos a discernir entre o ego e a consciência. Estabelecemos uma maior comunicação com as partes de nosso ser. Adquirimos a sinceridade. Liberamos e fazemos crescer os valores da Essência. Alcançamos uma maior sutileza. Fortalecemos a vontade. Adquirimos a continuidade dos propósitos. Obtemos paz interior. Desenvolvemos a intuição. A consciência vai se despertando de seu sonho. Evitamos a mecanização. Trabalhamos na compreensão do rasgo psicológico. Perdemos o medo de conhecermos a nós mesmos. Ajuda a eliminarmos nossa falsa imagem. Elevamos o nível do Ser o do Saber. Nos damos conta das desvantagens da autoconsideração. Surge em nós a verdadeira mística. Aumentamos nossa capacidade para realizar esforços e super-esforços. Controlamos a conversa interior. Reforçamos a consideração externa. Nos oferece força interior. Dominamos o corpo físico. Adquirimos um grau considerável de controle de nossos hábitos e maus costumes. Renovamos nossos anelos pelo superação interior. Combinamos os estados psicológicos adequadamente com os eventos exteriores. Aprendemos a Saber Viver. Percebemos o que nos sobre e o que nos falta, psicologicamente falando. Nos ajuda a ser naturais. Aprendemos a fazer uso do verbo. Obtemos o equilíbrio emocional. Melhora nossa concentração. Alivia nossas tensões. Nos unimos com as forças divinas e com os mestres. Somos mais espontâneos e perdemos a timidez. Evitamos a programação. Prescindimos dos conceitos e preconceitos. Nos damos conta da relatividade do tempo. Aumenta nossa percepção do mundo que nos cerca. Nos devolve a alegria de viver, encontramos o religare. Entendemos o que são os padecimentos voluntários. Nos conhecemos a nós mesmos. Floresce nossa Sabedoria. Aprendemos a saber baixar para subir. Eliminamos o contágio do vírus psicológico. Nos ensina a aproveitar melhor as impressões. Nos mostra o desenvolvimento da fé. Valorizamos a meditação. Tempera o caráter. Adquirimos o controle sobre a Mente. Desenvolvemos a imaginação objetiva, inspiração e a intuição. "Advirto-te, quem quer que sejas. Oh tu! que desejas sondar os Mistérios da Natureza, que se não encontras dentro de ti mesmo aquilo que procuras, tampouco o poderás encontrar fora. Se tu ignoras as excelências da tua própria casa, como pretendes encontrar outras excelências? Em ti se encontra oculto o tesouro dos tesouros. Oh, Homem! conhece-te a ti mesmo e conhecerás o Universo e os Deuses." Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nosce te Ipsum Posted January 12, 2009 Author Share Posted January 12, 2009 Meditar é silenciar a mente e ir ao encontro do nosso Ser que está no nosso interior. A meditaçao melhora o funcionamento da fisiologia cerebral, aumentando a criatividade e aliviando as tensoes emocionais. "Advirto-te, quem quer que sejas. Oh tu! que desejas sondar os Mistérios da Natureza, que se não encontras dentro de ti mesmo aquilo que procuras, tampouco o poderás encontrar fora. Se tu ignoras as excelências da tua própria casa, como pretendes encontrar outras excelências? Em ti se encontra oculto o tesouro dos tesouros. Oh, Homem! conhece-te a ti mesmo e conhecerás o Universo e os Deuses." Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nosce te Ipsum Posted January 12, 2009 Author Share Posted January 12, 2009 EXERCÍCIOS DE MEDITAÇÃO Um dos exercícios mais simples é observar a respiração. Sinta o ar entrando e saíndo pelas narinas. Acompanhe seu caminho por todo o corpo. Repare nos movimentos da barriga, do peito. Veja se há movimentos ou sensações na pelve, pernas, cabeça, etc. Esteja com o ar o tempo todo. Quando estiver em contato com a natureza, sente-se diante de uma paisagem e observe-a. Ouça os sons, veja as cores, sinta os aromas mas não fique dando nome às coisas ou analisando-as: "esse cheiro deve ser daquela flor", "como é bonita a forma daquela montanha", "o som desses passarinhos me deixa tão relaxado...". Apenas ouça, veja e sinta sem criar frases na sua mente, sem ficar tagarelando internamente. Sente-se diante de uma janela e deixe que a claridade invada seu corpo. Sinta a luz penetrando pelo alto de sua cabeça e fluíndo por todo o corpo. Mantenha sua atenção nesse fluxo. Repita o mantra OM durante todo o tempo da sua meditação. Mantras são sons que trazem uma determinada qualidade de energia para quem os vocaliza. O mantra OM é um dos mais antigos do hinduísmo e sua qualidade é o equilíbrio e a serenidade. Ele nos traz energia e ajuda a clarear a mente. Olhe atentamente para um símbolo ou um objeto que lhe chame a atenção naturalmente. Pode ser um desenho, uma estatueta, um yantra (diagramas cósmicos do hinduísmo), etc. No Yoga, usamos o simbolo do OM para meditar (veja o desenho ao lado). Olhe para esse símbolo e envolva-se com ele. Observe-o atentamente até que você possa mantê-lo com clareza na sua mente, mesmo de olhos fechados. Sente-se em silêncio e preste atenção a cada som que surgir ao seu redor. Ouça tudo ao mesmo tempo. Não se detenha em nenhum deles. Nenhum é mais importante do que os outros, nenhum é melhor ou mais agradável. Não julgue, apenas ouça. Evite relacioná-los com os objetos ou seres que os produzem. Permita-se ouvir o som puro e perceber sua qualidade intrínseca. Você pode meditar com as cores também. Pergunte ao seu corpo de qual cor ele necessita para estar em harmonia. Aceite qualquer cor que lhe venha à mente. Imagine um grande jorro de luz dessa cor fluindo sobre você ou mergulhe num oceano tingido com a cor escolhida. Não se preocupe em "ver" a cor, você pode apenas sentí-la com seus sentidos interiores. Observe seus pensamentos e tente perceber o espaço que existe entre um e outro. Mesmo numa mente completamente confusa, os pensamentos surgem e desaparecem deixando um breve espaço entre si. Descubra esse espaço, nem que seja apenas um segundo. Observe-o e você vai perceber que ele começará a se ampliar. Ao penetrar nesse espaço em branco, você estará além da mente. "Advirto-te, quem quer que sejas. Oh tu! que desejas sondar os Mistérios da Natureza, que se não encontras dentro de ti mesmo aquilo que procuras, tampouco o poderás encontrar fora. Se tu ignoras as excelências da tua própria casa, como pretendes encontrar outras excelências? Em ti se encontra oculto o tesouro dos tesouros. Oh, Homem! conhece-te a ti mesmo e conhecerás o Universo e os Deuses." Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nosce te Ipsum Posted January 13, 2009 Author Share Posted January 13, 2009 Só a Consciencia sabe meditar! "Advirto-te, quem quer que sejas. Oh tu! que desejas sondar os Mistérios da Natureza, que se não encontras dentro de ti mesmo aquilo que procuras, tampouco o poderás encontrar fora. Se tu ignoras as excelências da tua própria casa, como pretendes encontrar outras excelências? Em ti se encontra oculto o tesouro dos tesouros. Oh, Homem! conhece-te a ti mesmo e conhecerás o Universo e os Deuses." Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nosce te Ipsum Posted January 16, 2009 Author Share Posted January 16, 2009 Om Namah Shivaya "Advirto-te, quem quer que sejas. Oh tu! que desejas sondar os Mistérios da Natureza, que se não encontras dentro de ti mesmo aquilo que procuras, tampouco o poderás encontrar fora. Se tu ignoras as excelências da tua própria casa, como pretendes encontrar outras excelências? Em ti se encontra oculto o tesouro dos tesouros. Oh, Homem! conhece-te a ti mesmo e conhecerás o Universo e os Deuses." Link to comment Share on other sites More sharing options...
Martinha no psy Posted January 16, 2009 Share Posted January 16, 2009 Adoro meditar, e faz muito bem ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nosce te Ipsum Posted January 16, 2009 Author Share Posted January 16, 2009 Tibetan Meditation Music : Nature http://www.youtube.com/watch?v=3hgxFMvWznY "Advirto-te, quem quer que sejas. Oh tu! que desejas sondar os Mistérios da Natureza, que se não encontras dentro de ti mesmo aquilo que procuras, tampouco o poderás encontrar fora. Se tu ignoras as excelências da tua própria casa, como pretendes encontrar outras excelências? Em ti se encontra oculto o tesouro dos tesouros. Oh, Homem! conhece-te a ti mesmo e conhecerás o Universo e os Deuses." Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nosce te Ipsum Posted January 19, 2009 Author Share Posted January 19, 2009 Meditação das Raízes Esta meditação é realizada sentado ou em pé, os pés devem estar assentes no chão. Pode ser realizada de manhã ou à noite, ou sempre que se sinta stressado, enervado, instável, apreensivo… Comece por fechar os olhos. Respire lenta e profundamente. Concentre-se na sua respiração e deixe o seu corpo relaxar… Sinta o seu corpo relaxado. Imagine agora que da planta dos seus pés começam a crescer raízes, que penetram profundamente na terra… Crescem, ramificam-se, tornam-se sólidas, dando-lhe estabilidade física… e emocional… Sinta-se estável, equilibrado… Imagine, visualize se puder, que através destas raízes são evacuadas para a mãe terra todas as suas preocupações, os seus medos e receios, as suas angústias, os seus problemas emocionais… todos esses detritos energéticos, progressivamente eliminados para a mãe terra purificadora, que tudo regenera… e transforma… Sinta por alguns instantes a energia física da mãe terra… sinta as raízes alimentarem-se desse energia... subindo-lhe pelas pernas acima até ao topo da cabeça… Se já se sentir bem, ou se o desejar, respire fundo e "desenterre os pés"… Abra o olhos… sinta-se aqui e agora… mais liberto e recarregado de energias positivas. "Advirto-te, quem quer que sejas. Oh tu! que desejas sondar os Mistérios da Natureza, que se não encontras dentro de ti mesmo aquilo que procuras, tampouco o poderás encontrar fora. Se tu ignoras as excelências da tua própria casa, como pretendes encontrar outras excelências? Em ti se encontra oculto o tesouro dos tesouros. Oh, Homem! conhece-te a ti mesmo e conhecerás o Universo e os Deuses." Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prótese Posted January 19, 2009 Share Posted January 19, 2009 Experimentei agora e não consigo levantar os pés do chão... HEEEELP! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nosce te Ipsum Posted February 4, 2009 Author Share Posted February 4, 2009 Ohm Shanti Shanti Shanti "Advirto-te, quem quer que sejas. Oh tu! que desejas sondar os Mistérios da Natureza, que se não encontras dentro de ti mesmo aquilo que procuras, tampouco o poderás encontrar fora. Se tu ignoras as excelências da tua própria casa, como pretendes encontrar outras excelências? Em ti se encontra oculto o tesouro dos tesouros. Oh, Homem! conhece-te a ti mesmo e conhecerás o Universo e os Deuses." Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nosce te Ipsum Posted June 17, 2009 Author Share Posted June 17, 2009 A Alma é a forma própria de Sentir e receber o Mundo. Unir Portugal à Alma portuguesa é unir cada Português à Luz da sua Alma. A Alma portuguesa provou ser uma Alma mística, poética, visionária, sempre inspirada por um Mito de expansão Universal. Mito já foi assim definido: “uma projecção ideal, totalizante, indispensável, como motor gerador de transformação”. O Mito leva os Homens a transcender as limitações dos seus Egos solitários. A História de Portugal, sempre se processou pelo nascimento, expansão e morte de um Mito, pela sucessiva recriação de um Mito novo. No século XX o Mito Português perdeu a força, a sua dimensão Ideal, fragmentou-se em Mitos “menores”: o mito da razão, o mito da Ciência materialista, o mito da tecnologia, o mito do comunismo, o mito do Imperialismo americano, o mito do futebol… O séc.XX foi um Tempo de Criatividade separatista na procura da Liberdade. Gerou um grande desenvolvimento mental e tecnológico, paralelamente a um imenso vazio Anímico e Espiritual. Todo o Mito é “menor” quando não cria Unidade. Qualquer Mito que dissocia, não é Sagrado, não apela à Verdade do Universo. Sem a força apelativa de um Mito Transcendente, como Razão-de-Ser e Vir-a-Ser, Portugal vive aquém da sua verdadeira Identidade. Para isso vamos fraternamente meditar. O poder da meditação, vem da sua ligação à Fonte-da-Vida, ao Uno, à Unidade. Meditar é conectar com “Isso” que sustem e Unifica a multiplicidade das formas, além de toda a divisão. “Isso”, que podemos identificar com a Vida do nosso Templo interior, Deus, em nós. Vamos meditar ao fim da tarde, às 5ª feiras, depois das 19 horas. Meditar, concentrar, chamar a Luz. O Tempo que nos for possível: uns minutos, meia hora, uma hora …para que Portugal possa finalmente expressar, a verdadeira dimensão da sua Alma. Ao meditar, vamos sentir a nossa Alma, para que a Alma colectiva dos Portugueses possa emergir do seu recolhimento, do núcleo interno onde se encontra submersa... Para que o paradigma do novo Tempo a Consciência de uma nova Era Planetária, a Era de Aquário, a possa iluminar. Aquário é uma Visão evolutiva, Sintética, Holística, integradora das forças do Universo. Esta Visão situa a Humanidade no dinamismo inteligente e significativo do seu Vir-a-Ser, da sua Evolução. A vibração da energia de Aquário desperta a intuição para que a última resposta de cada Ser Humano à Vida, seja essencialmente colectiva, fundamentalmente inter-dependente, Planetária. A nova Era será o Tempo de uma nova mentalidade. Surge como resposta ao impasse materialista, à grande Ilusão contemporânea do Ocidente, que emparedou a Alma e a Mente dos Homens. A Solidão é uma “amnésia” Cósmica. Traduz a dor do Ser desintegrado, esquecido do Todo a que pertence. Ego-centrado, órgão doente, rebelde à Vida do organismo, defende-se da identificação que o pode libertar. Só o Amor tem poder de emocionalmente se identificar. Só o Amor tem poder-de-unir uma Vida a outra Vida. Cristo veio há 2000 anos ensinar esta imensa realidade. Somos “unidades autónomas” de Vida consciente, num oceano de Vida Maior. A cada minuto partilhamos energia com o mundo e com os outros. A “discriminação Separatista”, gerou a ignorância , a dor, o sofrimento das Sociedades actuais. Esta “dissociação”, anímica, colectiva e Planetária, está a chegar ao fim. Novos ciclos se anunciam. Antigos Mestres Chineses deixaram dito: “a tensão de dois pólos opostos tem sempre que chegar ao limite, para virar no seu contrário”. Este nosso Tempo atingiu o limite da ignorância, da violência, da loucura, da infelicidade. Hoje em dia a Terra, é realmente, a muitos níveis, um inferno criado pelos Homens. Não tem sempre que assim Ser. No entanto só pode mudar, quando os Homens se aperceberem que são eles que criam o seu próprio inferno. O que implica descerem do seu “pedestal de barro” da sua enganadora arrogância, da sua limitada percepção. Assumirem a voz da sua Alma, renderem-se à Ordem Maior: Ordem Universal, Humanista e Fraterna, regida por Leis Eternas. As Leis que sempre ensinaram os Homens a trabalhar os medos, a meditar, a abrir o Coração. Disse Fernando Pessoa: “é a Hora”. A Hora da Verdade, a Hora da Boa-Vontade, a Hora do Entendimento, a Hora do Serviço… Para que a Terra, um dia, possa vir-a-ser, como dizem os Mestres, um “Planeta Jardim”… Para que o imperioso, último e definitivo grande Mito, a possa Inspirar. Já não estamos num Tempo de velhos Mitos nacionalistas. Mitos nascidos de uma Visão prepotente, activada por um qualquer “vírus ego-nacionalista” que sempre produziu guerras e Separação. Hoje, o Tempo é de Viragem: Tempo da criação de um novo Tempo, de um novo paradigma, de um novo Mito, capaz de produzir União. União entre todos os Homens, União entre os Povos, União entre as Nações: é a verdadeira Palavra do Cristo, ainda não suficientemente interiorizada. “Deus exprime-se a si próprio através das correctas relações humanas”, Djwal Khul É o definitivo grande Mito, que urgentemente pede realização: o Mito da Fraternidade Planetária, a União das Almas pela Luz da Consciência Só a Consciência assumida da Fraternidade Planetária pode materializar, dar Forma, “fazer acontecer”, a resposta milagrosa da Humanidade ao apelo imperioso da Paz-no-Mundo. Caminhamos lentamente, de Vida-em-Vida, rumo à Unidade. É a nossa Humana e humilde condição. Não nascemos “inteiros”, não nascemos totalmente Conscientes. Encarnamos em tensão, com uma Paz relativa, a Paz que soubemos ou não atingir, de acordo com o nosso próprio Karma. Por isso a Paz profunda é uma “convergência” energética. A nível interno, Paz é a irradiação sintética das múltiplas energias do Ser. Por outras palavras, a Paz interior é a síntese das nossas energias. Conquista voluntária, pessoal, pede fidelidade. Paz é “alta frequência”. Só atingida, pela integração e harmonização da Luz e da Sombra, em nós. Não haverá Paz no Mundo, enquanto não houver Paz nos Corações, em todos os Corações… “Portugal, nesta charneira evolutiva, deve actualizar-se. Encontrar-se. Lembrar-se de quem foi. Saber quem verdadeiramente é: Povo de gente sensível, que já muito rezou. Gente que nos seus registos emocionais mais remotos, traz a memória de um antiquíssimo Saber. Esse, que pacifica os Homens e os situa, na multidimensionalidade da sua Vida Interior. Gente portuguesa, capaz de sentir e exprimir o Indizível, o que não tem forma, mas que habita algures, nas esferas subtis da nossa mais íntima experiência” do livro Portugal o Mito e o Destino Maria Flávia de Monsaraz Nascemos Portugueses, não é por acaso, é um grande compromisso com o Céu… Assim, vamos todos à 5ª feira meditar, recolher, Silenciar. Para que Portugal possa sintonizar a sua nota própria, o que lhe cabe Vir-a-Ser. E assim levar ao Mundo, o Poder Iniciático da sua Palavra inspirada. Para que a voz da sua Alma um dia seja ouvida, no concerto planetário das Nações. Cumprindo o Projecto Crístico que o fez nascer, na Harmonia dos ritmos Celestes… Para aprofundamento da relação Silêncio/ Meditação, algumas Citações: “o Silêncio, estado de quietude onde nada de irreal pode penetrar”. “da rendição da mente nasce a vibração do Silêncio”, o despertar da energia intuitiva do Coração” “quando a mente silencia, estabilizamos o nosso estado essencial: o Espírito, que nos habita”. “no Silêncio revela-se o Campo unificado da Consciência” “O Silêncio activa o Fogo interno” Vamos, uma vez por semana Silenciar, meditar. Que estes momentos semanais possam Unir cada Português à Luz da sua Alma. Unir cada Português à Luz da sua Alma, é unir Portugal. A todos os que sentirem dentro de si o apelo de se juntarem a esta dinâmica solicitamos que nos escrevam indicando o distrito e o número de Pessoas a meditar todas as quintas-feiras a partir das 19h, quando possível: imarinheiroliveira@sapo.pt "Advirto-te, quem quer que sejas. Oh tu! que desejas sondar os Mistérios da Natureza, que se não encontras dentro de ti mesmo aquilo que procuras, tampouco o poderás encontrar fora. Se tu ignoras as excelências da tua própria casa, como pretendes encontrar outras excelências? Em ti se encontra oculto o tesouro dos tesouros. Oh, Homem! conhece-te a ti mesmo e conhecerás o Universo e os Deuses." Link to comment Share on other sites More sharing options...
Huanita Posted June 18, 2009 Share Posted June 18, 2009 oh homem cósmico, este ícone ficava mesmo bem no final dos teus copy paste!! Nothing happens unless there is first a dREAM Link to comment Share on other sites More sharing options...
sapo do campo Posted June 18, 2009 Share Posted June 18, 2009 -respirar profundamente 3 vezes -enraizamento,imaginar que sai raizes de luz branca dos pes e do coxis -visualizar a placa de luz branca mmo por debaixo dos pes -sentir e visualizar a luz branca mesmo no centro do peito -do lado direito a presença do nosso anjo da guarda e depois cada um pode levar a meditaçao onde quiser... Link to comment Share on other sites More sharing options...
God Ra Posted June 18, 2009 Share Posted June 18, 2009 Om Shanti Shanti Shanti Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nosce te Ipsum Posted June 23, 2009 Author Share Posted June 23, 2009 A meditação é uma das maiores artes da vida, talvez a maior e não é possível aprendê-la de alguém... "Advirto-te, quem quer que sejas. Oh tu! que desejas sondar os Mistérios da Natureza, que se não encontras dentro de ti mesmo aquilo que procuras, tampouco o poderás encontrar fora. Se tu ignoras as excelências da tua própria casa, como pretendes encontrar outras excelências? Em ti se encontra oculto o tesouro dos tesouros. Oh, Homem! conhece-te a ti mesmo e conhecerás o Universo e os Deuses." Link to comment Share on other sites More sharing options...
bambu_oco Posted June 23, 2009 Share Posted June 23, 2009 Meditar é ser uno e aceitar todas as energias. Link to comment Share on other sites More sharing options...
sapo do campo Posted June 24, 2009 Share Posted June 24, 2009 A meditaçao traz me uma vida mais consciente e una e ajuda a ter uma um dia a dia mais tranquilo, e uma experiencia unica e pessoal que transcende o espaço e o tempo. A dança e uma pratica de meditaçao activa a qual me eleva a mundos mais conscientes. O yoga e uma pratica de meditaçao o qual nos ajuda a unir o corpo mente e espirito. A pratica de Om Healing e uma pratica de meditaçao mto poderosa(recitar o OM durante 1hora) namaste Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nosce te Ipsum Posted September 7, 2009 Author Share Posted September 7, 2009 Who You Are, Who You Are Not: A New Meditation for Challenging Times For the worried, the stressed, the overwhelmed, the lonely, the displaced, the desperate, the sick, the heartbroken, the confused, the paralyzed, the angry, the lost, the human, I created and offer this meditation. My hope is that reading it, re-reading it when necessary, and passing it on to others will be a powerful and very positive intense experience for you. I accept responsibility for my human being, because only I am responsible, but I take comfort in and rejoice that I am so much more. As such: I am not the circumstances around me. Where I believe I can make a positive impact on the circumstances, I will try. Where I cannot change circumstances, I will accept that they are so, and how they impact my own circumstances is so. But I will not let them bring me down. Instead I will rise above them, as they are not me. I am not my money. And the gain and loss of my money is not me. I respect the good that money can help do, but I also recognize its limitations and how easily it can cause harm to others and to me. I will control my money to the best of my ability, but whether I gain or lose it, I will never let it take control of me. I am not my possessions. The material goods in my life include tools that can help me do and achieve things, and ornaments that can make me feel a certain way. But while I may choose to assign symbolic value to some of these things, I realize they are all still mere things, mere dust, but I am so much more. I am not my job. I may love the work I do, or my job may only be a stepping-stone, but either way it is still just something I do. It may nourish me, it may help others, but I am now and always will be far greater than the work that I do. I am not my relationships. Though they may be the nearest and dearest part of my human life, and though I seek to guide and learn from and share with and stand by them, in our humanness the people I love are not me. I am not the thoughts, hopes, desires, intentions, perceptions nor the actions of my spouse, children, parents, siblings, or friends. I cannot control their thoughts and choices, nor can they control mine. The only control I have is over me. I am not my emotions. I may feel joy, excitement, and other positive emotions, and I am grateful when I do. I may feel fear, anger and other challenging emotions, and I accept when I do. But because I am not my emotions, I know that only I have the power to let these emotions linger and influence my thoughts and actions, or to let go of the emotions so they do not. I am not my actions. But I am responsible for my actions. Where I have a choice of actions, I can only try my best to make the right choices. And where I make mistakes in my choices, I will acknowledge them, try to learn from them and forgive myself. And I will seek to atone for the impact of my mistakes on others, and seek their forgiveness. I am not the actions of others that impact me. I can hope their actions are done with the best of intentions, but I am not responsible if their actions are instead done out of envy, greed, anger, fear or other negative emotions. I am responsible for accepting if they are so, for trying my best to guide, and for forgiving and letting go if they are so. But I am not responsible that they are so. I am not my body. I am not my skin, blood and bones. I am not my fat, my baldness, my scars, or my illness. I am not my body’s desires. I am not my appearance. But I accept responsibility for controlling my body’s desires, and I accept responsibility for doing my best to respect my body, as it and it alone is what houses me in this human state. I am not my genetics. If a part of my human being is fixed and preordained, I accept both the gifts and challenges I have been given therein. But part of my human being is most certainly driven by choices, and so I will try my best using my wisdom and courage to make the best choices where I am able. I am not my thoughts. I recognize that my thoughts have the power to open doors or create barriers for me in this human form, and so I will do my best to manage the direction of my thoughts. But though their range and influence may seem immense, still they are only human thoughts, with human limits, whereas I am unlimited. I am not my past. Anything I have done or that has been done is done. I can choose to learn from it, I can choose to atone for it and seek forgiveness for it, and I can choose to cherish it. But I cannot change it, so I will not let it hold me. I will not let time hold me at all, as I am beyond that mere invention. The only moment to do and be is now, so now is where I am. I am my spirit. I am that which existed before, during and after this body, these events, these relations, and this place. That which exists beyond time and space. In my flesh, my thoughts, my choices, my relations, my humanness, I am anything but perfect. But at my core, in my spirit, I am perfect. As we all are. And though I cherish this human life, and this temporary body and family I am in, and I am committed to trying my best for all others and myself out of that love, I know I have nothing to lose. Because I have been given the gift of this eternal spirit. Because I am my spirit. I am pure, I am whole, I am God’s, I am the universe, I am grateful. I am love. And I have nothing to fear. Everything is ultimately good. And so it will be. by Brian Vaszily, Founder of IntenseExperiences.com "Advirto-te, quem quer que sejas. Oh tu! que desejas sondar os Mistérios da Natureza, que se não encontras dentro de ti mesmo aquilo que procuras, tampouco o poderás encontrar fora. Se tu ignoras as excelências da tua própria casa, como pretendes encontrar outras excelências? Em ti se encontra oculto o tesouro dos tesouros. Oh, Homem! conhece-te a ti mesmo e conhecerás o Universo e os Deuses." Link to comment Share on other sites More sharing options...
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